Када видите лошу слику о себи, лако је фокусирати се на негативно. Али уместо да се задржавате на негативном, покушајте да се фокусирате на позитивно. Погледајте слику и размислите о стварима које волите код себе. Можда волите свој осмех, очи или косу. Шта год да је, фокусирајте се на позитивно и подсетите се да сте лепи и вредни љубави.
Опширније