Здравље

4 разлога зашто ће бити голи у јавности најбоља ствар за ваше самопоуздање

Када сте голи у јавности, приморани сте да се суочите са својим телом и прихватите га таквим каквим јесте. Ово вам може помоћи да постанете угоднији у својој кожи и да више прихватате своје тело. Такође вам може помоћи да постанете сигурнији у сопствено тело и да боље прихватите своје мане. Опширније

Даме, да ли сте знале да ваше вагине могу да се затворе ако немате довољно секса?

Вагинална атрофија је узрокована смањењем нивоа естрогена. Естроген је хормон који помаже у одржавању вагине подмазаном и еластичном. Када ниво естрогена падне, вагина може постати сува и танка, што доводи до симптома вагиналне атрофије. Ово се може десити из разних разлога, укључујући менопаузу, дојење и недовољно секса. Опширније

9 боја ауре и њихова значења (+ шта кажу о личности особе)

Црвена боја ауре је повезана са страшћу, енергијом и снагом. Људи са црвеном ауром се често виде као моћни и одлучни. Они су вођени својим емоцијама и могу бити прилично импулсивни. Такође су познати по својим лидерским вештинама и често се виде као природно рођени лидери. Опширније

30 знакова да је неко потајно несрећан (иако се куне да је све у реду)

1. Раздражљивији су него иначе. Ако се неко бори са својим менталним здрављем, можда ће бити лакше фрустрирани и склонији изливима беса. Ово је често знак да нешто није у реду, чак и ако то покушавају да сакрију. Опширније

4 разлога зашто голи у јавности могу повећати ваше самопоуздање

Када сте голи у јавности, излажете се свету. Ово може бити застрашујуће искуство, али може бити и ослобађајуће. Излажући се свету, показујете себи да вам је удобно у сопственој кожи. Ово може довести до веће љубави према себи и прихватања вашег тела. Опширније

Ево правог разлога зашто људи престају да користе кондоме

Један од најчешћих разлога зашто људи престају да користе кондоме је тај што се не осећају пријатно да их користе. То може бити због недостатка знања о томе како их правилно користити, или зато што се осећају непријатно или стиде да причају о њиховој употреби. Важно је запамтити да су кондоми сигуран и ефикасан начин да заштитите себе и свог партнера од сполно преносивих болести и сполно преносивих болести. Опширније

10 ствари које треба запамтити када имате лош дан анксиозности

1. Дубоко удахните. Неколико дубоких удаха може вам помоћи да се опустите и фокусирате на садашњи тренутак. Такође може помоћи у смањењу пулса и смањењу нивоа стреса. Опширније

Волите себе прво када имате екцем

Први корак у управљању вашим екцемом је разумевање важности дубинске неге коже. Дубока нега коже је брига о вашој кожи изнутра ка споља. То значи да једете здраву исхрану, пијете пуно воде и довољно спавате. То такође значи избегавање окидача као што су стрес, одређена храна и јаке хемикалије. Опширније

13 цитата о томе да сте ХИВ+ који ће помоћи да се разбије стигма бити Поз

Меџик Џонсон је бивши НБА играч коме је 1991. дијагностикован ХИВ. Од тада је постао заговорник свести о ХИВ-у и образовања. Његов цитат је подсетник да не морате да се стидите свог ХИВ+ статуса. Можете бити поносни на то ко сте и живјети своју истину. Опширније

Проналажење самољубља након дијагнозе ХИВ-а

Први корак на мом путу био је да живим своју истину. Морао сам да прихватим своју дијагнозу и да будем искрен према себи у вези са тим. Морао сам да будем искрен са својим пријатељима и породицом, и морао сам да будем искрен са својим доктором. Ово је било тешко, али је било и ослобађајуће. Више нисам крио своју дијагнозу и могао сам да почнем да живим свој живот по својим условима. Опширније