Нова година, нови ви: постизање позитивности у 2019

Садржај

Нова је година и нови ти! Како улазимо у 2019., време је да поставимо нове циљеве и резолуције за наредну годину. Један од најважнијих циљева које можете себи поставити је постизање позитивности у свом животу. Позитивност вам може помоћи да останете мотивисани, постигнете своје циљеве и живите срећнијим животом. Ево неколико савета и трикова који ће вам помоћи да постигнете позитивност у 2019.

Како улазимо у 2019., време је да донесемо одлуку да постигнемо позитиву у Новој години. Било да се ради о постављању циљева, одвајању времена за себе или једноставном пажњи, постоји много начина да 2019. учините најбољом до сада. Почните тако што ћете се одморити од ужурбаности свакодневног живота и уживати у квалитетном времену са пријатељима и породицом. Погледајте филм, идите у шетњу или се једноставно опустите и уживајте у тренутку. Такође можете искористити предности многих доступних ресурса који ће вам помоћи да останете позитивни, као нпр ТВ емисије, књиге и љубавно-романтични веб странице. Уз мало труда и посвећености, 2019. можете учинити годином позитиве и успеха.

Нова година, иста кучко

1. Поставите реалне циљеве

Постављање реалних циљева је први корак ка постизању позитивности у 2019. Важно је поставити циљеве који су оствариви и на којима можете радити. Уверите се да су ваши циљеви конкретни и мерљиви и да имате план како ћете их остварити. Ово ће вам помоћи да останете мотивисани и на правом путу током целе године.

2. Вежбајте самопомоћ

Брига о себи је важан део постизања позитивности у 2019. Одвојите време за себе да се опустите и напуните је кључно да останете позитивни. Обавезно одвојите сваки дан времена за себе да радите нешто у чему уживате, као што је читање књиге, шетња или слушање музике. Ово ће вам помоћи да останете фокусирани и мотивисани током целе године.

3. Окружите се позитивним људима

Окружење позитивним људима је још један кључ за постизање позитивности у 2019. Позитивни људи могу вам помоћи да подигнете расположење и мотивишете да постигнете своје циљеве. Обавезно проводите време са људима који вас подржавају и охрабрују и који ће вам помоћи да останете позитивни током целе године.

4. Одвојите време за размишљање

Одвајање времена да размислите о свом напретку је важан део постизања позитивности у 2019. Размишљање о својим успесима и неуспесима може вам помоћи да останете мотивисани и на правом путу. Обавезно одвојите време сваког дана да размислите о свом напретку и да размислите шта можете да урадите да бисте остали позитивни током целе године.

5. Прославите своје успехе

Прослављање ваших успеха је још један кључ за постизање позитивности у 2019. Прослављање ваших успеха може вам помоћи да останете мотивисани и на правом путу. Обавезно одвојите време да прославите своје успехе, без обзира колико мали они били. Ово ће вам помоћи да останете позитивни и мотивисани током целе године.

6. Фокусирајте се на садашњост

Фокусирање на садашњост је важан део постизања позитивности у 2019. Лако је ухватити се у прошлост или бринути о будућности, али је важно остати фокусиран на садашњост. Обавезно одвојите време сваког дана да се фокусирате на садашњост и да цените оно што имате у овом тренутку. Ово ће вам помоћи да останете позитивни и мотивисани током целе године.

7. Вежбајте захвалност

Вежбање захвалности је још један кључ за постизање позитивности у 2019. Одвајање времена да цените ствари које имате у свом животу може вам помоћи да останете мотивисани и на правом путу. Потрудите се да сваки дан одвојите време да вежбате захвалност и цените ствари које имате у свом животу. Ово ће вам помоћи да останете позитивни и мотивисани током целе године.

8. Одвојите време да се опустите

Одвајање времена за опуштање је важан део постизања позитивности у 2019. Одвајање времена за опуштање и пуњење кључно је да останете позитивни. Обавезно одвојите сваки дан времена да радите нешто у чему уживате, као што је читање књиге, одлазак у шетњу или слушање музике. Ово ће вам помоћи да останете фокусирани и мотивисани током целе године.

9. Верујте у себе

Веровање у себе је најважнији корак ка постизању позитивности у 2019. Веровање у себе и своје способности може вам помоћи да останете мотивисани и на правом путу. Потрудите се да сваки дан одвојите време да верујете у себе и да се подсетите да можете постићи све што вам је на уму. Ово ће вам помоћи да останете позитивни и мотивисани током целе године.

'Једини начин да се постигне немогуће је веровати да је могуће.' -Алиса у земљи чуда

Постизање позитивности у 2019. је могуће уз исправан начин размишљања и став. Постављањем реалних циљева, практиковањем бриге о себи, окружујући се позитивним људима, одвајањем времена за размишљање, слављењем својих успеха, фокусирањем на садашњост, вежбањем захвалности, одвајањем времена за опуштање и веровањем у себе, можете постићи позитивност у 2019.

ФАК

  • Који су неки савети за постизање позитивности у 2019.
    • Неки савети за постизање позитивности у 2019. укључују постављање реалних циљева, практиковање бриге о себи, окруживање позитивним људима, одвајање времена за размишљање, слављење успеха, фокусирање на садашњост, вежбање захвалности, одвајање времена за опуштање и веру у себе.
  • Како да останем мотивисан и на правом путу током целе године?
    • Остати мотивисан и на правом путу током целе године може се постићи постављањем реалних циљева, практиковањем бриге о себи, окруживањем позитивним људима, одвајањем времена за размишљање, прослављањем својих успеха, фокусирањем на садашњост, вежбањем захвалности, одвајањем времена за опуштање и верујући у себе.
  • Које ресурсе могу да користим да ми помогне да постигнем позитивност у 2019?
    • Доступни су многи ресурси који ће вам помоћи да постигнете позитивност у 2019. Неки ресурси укључују викихов.цом , хуффингтонпост.цом , и псицхологитодаи.цом .