Садржај
Нико вам не шаље поруке? Прочитајте ово сада Осећате се усамљено и игнорисано? Прочитајте овај чланак да бисте научили како да се носите када вам се чини да вам више нико не шаље поруке.Може бити заиста тешко када се осећате као да вам нико више не шаље поруке. Можда се осећате усамљено, игнорисано и као да нисте битни. Али важно је запамтити да нисте сами који се овако осећате. Многи људи доживљавају исти осећај усамљености и неповезаности.
Први корак у суочавању са овим осећањем је препознати да је то нормално и да је у реду тако се осећати. Важно је бити љубазан према себи и запамтити да свако искуси усамљеност у неком тренутку свог живота. Када прихватите да је у реду тако се осећати, можете почети да предузимате кораке да се носите са тим.
Један од начина да се изборите са усамљеношћу је да допрете до људи. Чак и ако вам се чини да вам нико не шаље поруке, и даље можете да се обратите пријатељима и породици. Такође се можете придружити онлине заједницама или пронаћи групе за подршку у својој области. Разговор са другим људима може вам помоћи да се осећате мање усамљено и може вам помоћи да пронађете начине да се носите са својом усамљеношћу.
Други начин да се носите са усамљеношћу је фокусирање на активности које чине да се осећате добро. Ово може бити било шта, од читања књиге до шетње. Радити нешто у чему уживате може вам помоћи да се одвојите од осећаја усамљености и може вам помоћи да се осећате повезаније са собом и светом око себе.
Такође може бити од помоћи вежбање бриге о себи. Ово може бити било шта, од узимања топле купке до писања у дневник. Одвајање времена за себе може вам помоћи да се осећате повезаније са собом и може вам помоћи да осећате више контроле над својим емоцијама. Такође може помоћи да се подсетите да нисте сами и да постоје људи којима је стало до вас.
На крају, важно је запамтити да осећај усамљености није трајан. У реду је тако се осећати, али је такође важно запамтити да ће то проћи. Можете предузети кораке да се носите са својом усамљеношћу и да пронађете начине да се осећате повезаније са собом и људима око себе.
„Усамљеност је део људског бића. То је осећај који сви доживљавамо у неком тренутку свог живота. Важно је запамтити да је у реду тако се осећати и да је могуће пронаћи начине да се носите са тим.”Википедиа
Без обзира на то како се осећате као да вам нико више не шаље поруке, важно је запамтити да нисте сами. Постоје људи којима је стало до вас и који су вољни да вам помогну. Такође можете предузети кораке да се носите са својом усамљеношћу и да пронађете начине да се осећате повезаније са собом и људима око себе.
ФАК
- Шта да радим ако се осећам као да ми више нико не шаље поруке?
- Важно је запамтити да је у реду тако се осећати и да је могуће пронаћи начине да се носите са тим. Можете доћи до људи, фокусирати се на активности због којих се осећате добро, практиковати бригу о себи и запамтити да осећај усамљености није трајан.
- Где могу да нађем подршку ако се осећам усамљено?
- Можете се обратити својим пријатељима и породицом, придружити се онлајн заједницама или пронаћи групе за подршку у својој области. Разговор са другим људима може вам помоћи да се осећате мање усамљено и може вам помоћи да пронађете начине да се носите са својом усамљеношћу.