Садржај
- Тест 1: Гап у грандиозности
- Тест 2: Тест емпатије
- Тест 3: Тест манипулације
- Тест 4: Гаслигхтинг Тест
- Тест 5: Тест експлоатације
- Заштитите се од нарцисоидне манипулације
- ФАК
Нарцизам је поремећај личности који карактерише надуван осећај сопствене важности, потреба за дивљењем и недостатак емпатије према другима. Малигни нарциси то доводе до екстрема, често се упуштајући у манипулативно и увредљиво понашање. Може бити тешко идентификовати малигног нарциса, јер се често представљају као шармантни и харизматични. Међутим, постоје одређени тестови који вам могу помоћи да откријете праве боје малигног нарциса.
У овом чланку ћемо размотрити пет тестова који вам могу помоћи да идентификујете малигног нарциса, на основу истраживања. Такође ћемо разговарати о томе како да се заштитите од нарцисоидне манипулације.
Тест 1: Гап у грандиозности
Први тест је јаз у грандиозности. Овај тест разматра разлику између слике о себи и стварности. Малигни нарцис ће често имати преувеличан осећај сопствене важности и нереалан поглед на своје способности. Они такође могу бити превише критични према другима и имају осећај да имају право.
Откривање праве боје малигног нарциса може бити тежак задатак. Важно је бити свестан знакова упозорења и црвених заставица које могу указивати на то да је особа малигни нарцис. Црвене заставе може укључивати недостатак емпатије, потребу за дивљењем и склоност да се манипулише и искоришћава друге. Такође је важно одвојити време за упознати некога пре него што изнесу било какве претпоставке о њиховом карактеру. Одвојивши време за посматрање њиховог понашања и интеракције са другима, могуће је открити праве боје малигног нарциса.
Да бисте проверили да ли постоји јаз у грандиозности, посматрајте како особа говори о себи и својим достигнућима. Да ли преувеличавају своја достигнућа или умањују своје неуспехе? Да ли имају надуван осећај сопствене важности? Ако је тако, можда су малигни нарцис.
Тест 2: Тест емпатије
Други тест је тест емпатије. Малигним нарцисима често недостаје емпатије према другима и могу бити бешћутни и безбрижни. Да бисте тестирали емпатију, посматрајте како особа реагује на емоције и потребе других. Да ли показују истинску бригу и разумевање? Или делују равнодушно и незаинтересовано? Ако им недостаје емпатија, они могу бити малигни нарцис.
Тест 3: Тест манипулације
Трећи тест је тест манипулације. Малигни нарциси често користе манипулацију да би добили оно што желе. Да бисте тестирали на манипулацију, посматрајте како особа комуницира са другима. Да ли користе ласкање и шарм да би постигли свој пут? Да ли користе кривицу и стид да контролишу друге? Ако је тако, можда су малигни нарцис.
Тест 4: Гаслигхтинг Тест
Четврти тест је гаслигхтинг тест. Гаслигхтинг је облик психолошке манипулације у којој особа покушава да натера другу особу да посумња у сопствену реалност. Да бисте тестирали на гаслигхтинг, посматрајте како особа реагује када оспоравате њена уверења или мишљења. Да ли покушавају да вас натерају да сумњате у сопствене мисли и осећања? Ако је тако, можда су малигни нарцис.
Тест 5: Тест експлоатације
Пети тест је тест експлоатације. Малигни нарциси често искоришћавају друге за своју корист. Да бисте тестирали експлоатацију, посматрајте како особа комуницира са онима око себе. Да ли искоришћавају друге или их користе за своју корист? Ако је тако, можда су малигни нарцис.
Ових пет тестова вам могу помоћи да идентификујете малигног нарциса. Међутим, важно је запамтити да нису сви нарциси малигни. Неки могу једноставно имати надуван осећај сопствене важности или потребу за дивљењем. Такође је важно запамтити да нису сви људи који показују ове особине нужно малигни нарциси.
Заштитите се од нарцисоидне манипулације
Ако сумњате да је неко малигни нарцис, важно је да се заштитите од њихове манипулације. Ево неколико савета за то:
- Поставите границе и држите их се. Не дозволите да вас нарцис натера да радите нешто што не желите.
- Не схватајте њихову критику лично. Нарцис може покушати да вас натера да сумњате у себе, али запамтите да њихова критика није одраз ваше вредности.
- Не упуштајте се у расправе. Нарцис може покушати да се свађа или упусти у борбу за моћ. Немојте се увлачити у ове аргументе.
- Тражите подршку. Може бити од помоћи да разговарате са пријатељем или чланом породице од поверења о вашим искуствима са нарцисом.
Може бити тешко идентификовати малигног нарциса, али ових пет тестова може помоћи. Не заборавите да се заштитите од њихове манипулације и потражите подршку ако је потребно.
ФАК
- Шта је малигни нарцис?
Малигни нарцис је особа са поремећајем личности који карактерише надуван осећај сопствене важности, потреба за дивљењем и недостатак емпатије према другима. Често се упуштају у манипулативно и увредљиво понашање. - Како могу идентификовати малигног нарциса?
Постоји пет тестова који вам могу помоћи да идентификујете малигног нарциса. Ови тестови посматрају разлику између човекове слике о себи и стварности, њену емпатију према другима, њихову употребу манипулације, употребу гасног осветљења и њихову склоност да искоришћавају друге. - Како да се заштитим од нарцисоидне манипулације?
Важно је поставити границе и држати их се. Не схватајте њихову критику лично, не упуштајте се у расправе и тражите подршку ако је потребно.