Садржај
Нарцизам је поремећај личности који карактерише надуван осећај сопствене важности, потреба за дивљењем и недостатак емпатије према другима. Нарциси често користе гаслигхтинг као начин да манипулишу и контролишу своје жртве. Гаслигхтинг је облик психичког злостављања у којем насилник манипулише жртвом да посумња у сопствену реалност и перцепцију догађаја. У овом чланку ћемо разговарати о 11 уобичајених фраза које користе нарциси и како на њих одговорити.
Гаслигхтинг је облик психолошке манипулације у којој насилник покушава да натера жртву да преиспита сопствену реалност. Нарциси често користе гаслигхтинг као начин да контролишу и манипулишу својим жртвама. Они могу користити фразе као што су „превише сте осетљиви“ или „претерујете“ како би се жртва осећала као да су њена осећања и реакције неважеће. Они такође могу користити фразе као што су „ти си луд“ или „замишљаш ствари“ како би жртва посумњала у своју перцепцију стварности.
Разумевање нарцизма је важна тема у данашњем свету. Гаслигхтинг је облик психолошке манипулације коју користе нарциси да наведу своје жртве да посумњају у сопствену реалност. Да бисмо вам помогли да препознате гаслигхтинг и одговорите на њега, ево 11 уобичајених фраза и одговора на гаслигхтинг: Самољубље , Дигитално доба .
Ево 11 уобичајених фраза које користе нарциси и како на њих одговорити:
- 'Превише си осетљив.'- Признајте своја осећања и потврдите их. Нека нарцис зна да су ваша осећања валидна и да нећете бити поништени.
- 'Претерујете.'- Признајте своја осећања и потврдите их. Нека нарцис зна да су ваша осећања валидна и да нећете бити поништени.
- 'Ти си луд.'- Признајте своја осећања и потврдите их. Нека нарцис зна да су ваша осећања валидна и да нећете бити поништени.
- 'Ти замишљаш ствари.'- Признајте своја осећања и потврдите их. Нека нарцис зна да су ваша осећања валидна и да нећете бити поништени.
- 'Превише сте емотивни.'- Признајте своја осећања и потврдите их. Нека нарцис зна да су ваша осећања валидна и да нећете бити поништени.
- „Од ничега правите велику ствар.- Признајте своја осећања и потврдите их. Нека нарцис зна да су ваша осећања валидна и да нећете бити поништени.
- 'Понашате се ирационално.'- Признајте своја осећања и потврдите их. Нека нарцис зна да су ваша осећања валидна и да нећете бити поништени.
- 'Претерујете о томе.'- Признајте своја осећања и потврдите их. Нека нарцис зна да су ваша осећања валидна и да нећете бити поништени.
- 'Превише си осетљив.'- Признајте своја осећања и потврдите их. Нека нарцис зна да су ваша осећања валидна и да нећете бити поништени.
- 'Ти измишљаш ово.'- Признајте своја осећања и потврдите их. Нека нарцис зна да су ваша осећања валидна и да нећете бити поништени.
- 'Претерујете.'- Признајте своја осећања и потврдите их. Нека нарцис зна да су ваша осећања валидна и да нећете бити поништени.
Важно је запамтити да су нарциси често веома вешти манипуланти и да ће користити гаслигхтинг као начин да контролишу и манипулишу својим жртвама. Важно је препознати знаке гаслигхтинга и бити свестан уобичајених фраза које користе нарциси. Такође је важно запамтити да су ваша осећања и реакције валидне и да не би требало да дозволите да вама манипулише или контролише нарцис.
Такође је важно запамтити да нисте ви криви ако вас нарцис гаси. Нарциси су често веома вешти манипулатори и користиће гаслигхт као начин да контролишу и манипулишу својим жртвама. Важно је препознати знаке гаслигхтинга и бити свестан уобичајених фраза које користе нарциси.
Гаслигхтинг је облик психолошке манипулације у којој особа или група тајно сеје семе сумње у циљану особу или групу, терајући их да преиспитају своје памћење, перцепцију или расуђивање.
Важно је запамтити да нисте сами и да постоје ресурси који вам могу помоћи ако вас нарцисоида гаси. Важно је да се обратите пријатељу или члану породице од поверења за подршку и да потражите стручну помоћ ако је потребна. На располагању су и многи онлајн ресурси који ће вам помоћи да разумете психологију нарцизма и како да се заштитите од гаслигхтинга.
Такође је важно запамтити да имате право да поставите границе и да се заштитите од гаслигхтинга. Важно је запамтити да имате право да кажете „не“ и да се заузмете за себе. Такође је важно запамтити да имате право да изађете из ситуације ако се не осећате безбедно или непријатно.
ФАК
- Шта је гаслигхтинг?- Гаслигхтинг је облик психолошке манипулације у којој особа или група прикривено сеје семе сумње у циљану особу или групу, терајући их да доводе у питање своје памћење, перцепцију или расуђивање.
- Које су неке уобичајене фразе које користе нарциси?– Уобичајене фразе које користе нарциси укључују „превише си осетљив“, „претерујеш“, „луд си“, „замишљаш ствари“, „превише си емотиван“, „ти си правите велику ствар од ничега”, „ви сте ирационални”, „претерујете”, „измишљате ово” и „претерујете”.
- Како да се заштитим од гаслигхтинга?- Важно је препознати знаке гаслигхтинга и бити свестан уобичајених фраза о гаслигхтингу које користе нарциси. Такође је важно запамтити да су ваша осећања и реакције валидне и да не би требало да дозволите да вама манипулише или контролише нарцис. Такође је важно запамтити да имате право да поставите границе и да се заштитите од гаслигхтинга.