Зашто интелигентне девојке превише размишљају о свему

Садржај

Да ли се икада осећате као да претерујете о свему? Сазнајте зашто интелигентне девојке имају тенденцију да претерано размишљају и како да се изборе са тим.

Да ли се икада осећате као да претерујете о свему? Ниси сам. Интелигентне девојке имају тенденцију да размишљају више од других, и то може бити прави изазов за управљање. Али зашто интелигентне девојке превише размишљају? Хајде да погледамо психологију иза тога.

Интелигентне девојке често имају много идеја и мисли које им пролазе кроз главу. Можда ће моћи да смисле више решења за проблем или да смисле креативне идеје. Ово може бити велика предност, али такође може довести до претераног размишљања.

Када интелигентне девојке превише размишљају, могу бити преплављене огромним бројем мисли и идеја које имају. Ово може довести до анксиозности и стреса, јер осећају да треба да донесу „исправну“ одлуку или изнађу „савршено“ решење. Ово може бити тежак циклус за излазак.

Други разлог зашто интелигентне девојке превише размишљају је тај што су често перфекционисти. Можда се осећају као да им је потребно да све „баш како треба“ и могу бити превише критични према себи ако то не ураде. Ово може довести до много стреса и анксиозности, јер осећају да морају да буду савршени да би били успешни.

Интелигентне девојке такође могу превише размишљати јер су навикле да буду успешне. Можда су навикли да добијају добре оцене или да буду похваљени за своја достигнућа. Ово може довести до страха од неуспеха, јер се могу осећати као да морају да буду савршени да би одржали свој успех.

Коначно, интелигентне девојке могу превише размишљати јер су навикле да имају контролу. Можда су навикли да буду главни и да доносе одлуке. Ово може довести до страха од непознатог, јер се могу осећати као да морају да имају контролу да би били успешни.

Претерано размишљање може бити прави изазов за интелигентне девојке, али не мора да буде. Постоје начини за управљање и смањење стреса и анксиозности које може изазвати. Ево неколико савета:

  • Направи паузу. Одмакните се од ситуације и удахните неколико пута дубоко. Ово вам може помоћи да разбистрите ум и да вам пружи прилику да размишљате јасније.
  • Разговарај са неким. Разговор са пријатељем или чланом породице може вам помоћи да добијете другачији поглед на ситуацију и може вам помоћи да донесете одлуку.
  • Запиши. Записивање својих мисли може вам помоћи да их организујете и олакшате доношење одлуке.
  • Фокусирајте се на садашњост. Покушајте да се фокусирате на садашњи тренутак и не брините о будућности. Ово може помоћи у смањењу стреса и анксиозности.

Претерано размишљање може бити прави изазов за интелигентне девојке, али не мора да буде. Са правим стратегијама, можете њиме управљати и смањити стрес и анксиозност које може изазвати. Зато се немојте плашити да направите паузу, разговарате са неким, запишите то и фокусирајте се на садашњост.

ФАК

  • Зашто интелигентне девојке превише размишљају?Интелигентне девојке често имају много идеја и мисли које им пролазе кроз главу. Они могу бити перфекционисти, навикли да буду успешни или навикли да имају контролу, што може довести до претераног размишљања.
  • Како могу да управљам претераним размишљањем?Одмор, разговор са неким, записивање и фокусирање на садашњост могу помоћи у управљању претјераним размишљањем и смањењу стреса и анксиозности које може изазвати.
  • Где могу да научим више о претераном размишљању? Википедиа и Реддит су сјајни ресурси за учење више о претераном размишљању.